Libri per donne o da regale ad un’amica

Scritto il 20/05/2021 Aggiornato il 21/08/2021  argomenti correlati: Libri per donne

Questi elencati di seguito sono, tra i tanti letti nel 2021, quelli che io considero i Migliori libri per donne, i libri da regalare ad una amica a seconda di cosa ha bisogno.

La mia prefazione, sotto ogni titolo, ti aiuterà a scegliere il più idoneo per te. Man mano che li leggo, integrerò altri titolo tra i preferiti… se ne vale la pena.

libri per donne
libri da regalare ad una donna

Migliori libri per donne. Quali libri consigliati da leggere o regalare a una donna attenta alla salute, ad un’amica, neomamma. Romanzi.

Libri per una donna attenta alla salute

Curarsi con gli Ormoni Naturali e Bioidentici: La terapia ormonale che riequilibra la salute senza effetti collaterali.

Un libro che consiglio di leggere a tutte le donne che vogliono mantenere in equilibrio l’asse ormonale, ad ogni età, per evitare scompensi che, se non trattati, sfociano in disturbi e malattie come cisti, fibromi, sindrome premestruale, endometriosi, vampate, ansia…

Un libro da leggere se assumi preparati ormonali, per l’infertilità o anche la “semplice” pillola anticoncezionale per essere consapevoli degli effetti che hanno sul nostro corpo questi farmaci e come tamponare gli effetti collaterali del farmaco (la pillola brucia molte vitamine e, se presa per troppo tempo, può creare scompensi).

Da regalare ad un’amiche che…

  • è attenta alla salute, ha dei disturbi o soffre di qualche squilibrio come la dominanza estrogenica /carenza di progesterone che può rendere insolitamente stanche, irritate, depresse.

Lo trovi in vendita su Macrolibrarsi o Amazon: Curarsi con gli ormoni naturali e bio-identici. La terapia ormonale che riequilibra la salute senza effetti collaterali.

Curarsi con gli Ormoni Naturali e Bioidentici
La terapia ormonale che riequilibra la salute senza effetti collaterali
Voto medio su 25 recensioni: Da non perdere

Libri di crescita personale

L’arte giapponese di curare le ferite dell’anima

Nonostante il nome, il libro è scritto da uno psicologo spagnolo e aiuta a ricomporre l’autostima, la vita, l’amore, ritrovare l’entusiasmo e l’allegria.

Un libro che consiglio di leggere a chi ha delle ferite nell’anima che non riesce a superare e che la bloccano in uno stato di dolore perenne. Con i “se” e con i “ma” non si va da nessuna parte, se non stagnare in un perenne passato ormai concluso. A volte è sufficiente cambiare prospettiva per non vederci come vittime ma come artefici del nostro destino, forti nonostante le ferite o forse, più forti, proprio grazie a queste ferite.

Da regalare ad un’amiche che…

  • Sta affrontando un momento di crisi o ha affrontato un periodo buio da cui fa fatica a riprendersi. A chi vive di rimpianti, a chi ha necessità di imparare a trasformare le avversità in opportunità.

Lo trovi in vendita su Macrolibrarsi o Amazon – Kintsukuroi: L’arte giapponese di curare le ferite dell’anima.

Kintsukuroi
L’arte giapponese di curare le ferite dell’anima
Voto medio su 3 recensioni: Da non perdere

La tua seconda vita comincia quando capisci di averne una sola

Questo libro tratta il tema della crescita personale ma sotto forma di romanzo. Lo consiglio a tutte le donne che si sentono sopraffatte dal destino. Incapaci di uscire da una vita stressante, che le asfissia che non trovano più piacere in quello che fanno. In tutti i campi.

Un romanzo che di fondo ha degli insegnamenti molto utili. Se ti rivedi nella descrizione valuta di leggerlo. Il target è per donne sposate con figli o per donne dai 35 anni in su.

Lo trovi in vendita su Amazon – La tua seconda vita comincia quando capisci di averne una sola

Le coordinate della felicità. Di sogni, viaggi e pura vita

Un libro che consiglio di leggere a tutte le giovani donne ma non solo (io ho superato i 40 e l’ho adorato). Il protagonista è un uomo ma racconta, attraverso un viaggio fisico, il suo viaggio interiore. Leggilo se hai paura di prendere il volo o se sei rassegnata ad una vita che non ti appassiona come dovrebbe.

Non devi per forza viaggiare per stare bene ma solo prendere consapevolezza se stai camminando verso la vita che vuoi e, in caso negativo, cambiare sentiero.

Da regalare ad un’amiche che…

  • è ad un bivio e non sa che via prendere. Un’amica che si trascina nella vita e ha perso la sua luce, che non riesce a capire cosa vuole fare, dove andare, come raggiungere quello che vuole.

Lo trovi in vendita su Macrolibrarsi o su Amazon – Le coordinate della felicità. Di sogni, viaggi e pura vita.

Le Coordinate della Felicità
di sogni, di viaggi e pura vita
Voto medio su 2 recensioni: Da non perdere
€ 18,00

L’era del cuore. Come trovare il coraggio per essere felici

Mazzucchelli noto psicologo con un folto seguito sul web, ha scritto diversi libri di crescita personale. Questo, nello specifico, è autobiografico ovvero raccontando la sua vita, ci prende per mano e ci conduce attraverso la via del miglioramento di quelle parti della nostra vita che non ci soddisfano: dalle relazioni interpersonali, alla salute, la sfera lavorativa e spirituale.

Un libro che dà degli ottimi spunti da cui partire per trovare ispirazione e, attraverso esercizi pratici, può aiutare a trovare una traiettoria di vita.

libri da regalare ad un'amica

Da regalare ad un’amiche che…

  • desidererebbe cambiare ma non sa da dove partire, oppure è spaventata/confusa.

Lo trovi in vendita su Amazon – L’era del cuore. Come trovare il coraggio per essere felici

Spargi gentilezza e amore in giro come se fossero coriandoli: Libro da colorare motivazionale per adulti

Questo NON è un libro da leggere ma da colorare, per adulti. Lo metto in lista per vari motivi: il primo è che la “manualità”, in questo caso prendere in mano i colori e concentrarsi sul disegno, è un antistress naturale, secondo perché le pagine sono delle “scritte motivazionali” che una volta colorate si possono appendere in casa.

Da regalare ad un’amiche che…

ha un animo creativo, ha bisogno di leggerezza e svuotare la mente.

Lo trovi in vendita su Amazon – Libro da colorare motivazionale per adulti

libri da regalare a una donna

Libri per donne in gravidanza

Questi sono i libri che ho comprato e regalato alle mie amiche in dolce attesa: belli e utili.

Il diario del mio bebé

Fatto molto bene, per un regalo d’effetto e originale per conservare i più bei ricordi dei primi mesi di vita di un bambino/a. Questo libro lo potete regalare anche a gravidanza già avvenuta. Guarda le immagini nella varie recensioni su Amazon.

libri da regalare a una neomamma

Diario della gravidanza per future mamme

libri da regalare a una neomamma.

Agenda con 40 settimane in cui scrivere i i momenti più importanti da ricordare e per prepararti alla nascita del tuo bambino. Ogni pagina ha una utilità per esempio quella in cui appuntare le visite prenatali, gli acquisti da fare, le idee per il nome del bambino/a, la Checklist per l’ospedale. Diario settimanale per tenere traccia di peso, misurazioni della pancia, calcetti, sintomi, voglie… Utile per organizzarsi al meglio. Lo trovi in vendita su Amazon.

Bene, suggerimenti su altri libri per donne sono sempre accetti.

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