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Test per scoprire se hai carenze o squilibri ormonali
DONNE IN FORMA E INFORMATE
Benvenuta! Sono Moira, web content writer, ricercatrice indipendente appassionata di nutraceutica, antiaging, biohacking e, ovviamente, benessere femminile.
Questo blog è solo un contenitore di informazioni che catalogo per i miei "studi". NON sono un medico, solo una persona che ha avuto dei problemi di salute e che ha approfondito, e continuo a farlo, la sua conoscenza sul "benessere psico-fisico" per evitare di prendere dei palliativi a vita ma di risolvere il problema alla radice, una volta per tutte.
Cosa troverai nel blog?
Troverai un riepilogo delle mie letture, ricerche, studi, esperimenti, esperienza personali. Nello specifico carenze nutrizionali, come ritrovare o mantenere il benessere psico-fisico con l'alimentazione, squilibri ormonali, migliori integratori per disturbi specifici, antinfiammatori naturali, erbe mediche, lista di alimenti idonei per risolvere eventuale deficit nutrizionali...
Dopo aver bloccato il riformarsi di cisti alle ovaie, lavorando sull'equilibrio tra estrogeno e progesterone, risolto intestino spastico con una profonda azione disinfiammante, risolto il dolore al seno pre-ciclo, sindrome premestruale e dolori mestruali, ad oggi, anno 2021, la mia grande sfida è sull'approfondimento e cura di 2 disturbi specifici: cefalea catameniale e reflusso gastroesofageo da cardias beante.
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Mal di testa
Cisti ovariche e fibromi
Magnesio
Qui parlo del Magnesio, un minerale molto utile alle donne per contrastare la sindrome premestruale, e non solo. Elenco i cibi ricchi di magnesio e analizzo i vari sali per trovare l'integratore migliore per le proprie necessità.
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Fermenti Lattici
Qui si parla di ripristino della flora batterica intestinale, dopo una cura antibiotica: quando assumere l'antibiotico e per quanto tempo anche se hai la cistite.