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Magnesio

Il miglior Magnesio è il Magnesio Glicinato?

    Che tipo di magnesio scegliere? Si fa presto a dire prendi un integratore di Magnesio per il mal di testa, per dormire meglio, per la sindrome premestruale, per l’ansia, per la stitichezza ecc.. ma ci sono tantissimi tipi di magnesio in natura e in commercio. In questo articolo vediamo quali sono i più biodisponibili.